Fermentierte Radieschen, Rettiche, Brokkoli und andere Kreuzblütler sind nicht nur für unsere Darmflora ein großer Gewinn, sondern auch für unsere Hormonbalance - besonders, wenn du zu PMS neigst.

Eine süße und gesunde Alternative zu Nutella und Co?
Ja, die gibt es! Dieser süße Aufstrich aus nur 3 Zutaten ist nährstoffreich, wirkt Heißhunger entgegen und ist zudem eine Wohltat für deine Hormone.